「朝食でＩＱアップ」
朝食のご飯で「ＩＱ、特に言語性ＩＱと呼ばれる理解力や記憶力に関する知能指数がＵＰ」すると言う。その理由は脳へのエネルギー補給、子どもは大人の2倍程のエネルギーが必要、しかし、エネルギーは貯めておくことが出来ないので、常に血液中からエネルギーを取り入れる必要があるという。子どもの朝食はそれほど大事であるという。

「ぐんぐん伸びる子」には一定の条件が…
最近の脳医学の研究からすぐ実践できるものとしての大きく二つ！

「食事」と「睡眠」
食生活で「脳」を育てます。朝食を毎朝しっかり食べる子は学力が高い傾向がある。
加えて確かな「睡眠」が必要。その他、運動・学習・日々の会話と言った様々な要素が子どもたちの脳に影響を与えています。学習の基礎・基本となる部分をそろばん学習は支えになっているのかも知れませんね。

「頑張り」や「成長」
「樹木は根をはった分、枝を広げることができる。人もまた深く根を養ってこそ、世の中で活躍できる」大人は子どもたちの根の部分にも十分な配慮や理解が必要！根つかせの時期は大切です。

鎌倉円覚寺管長　横田　南嶺

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